Do-in meridiántorna

Az óratípusról

A do-in meridiántorna egy japán eredetű mozgásrendszer.

Japán jógának is nevezik. Szelíd, de annál hatékonyabb öngyógyító, energiaharmonizáló gyakorlatok sorozatából, légző gyakorlatokból, kitartott pózokból, kopogtatásokból, pontnyomásokból, önmasszázsból, relaxációból áll.  Kortól, nemtől, súlytól függetlenül bárki végezheti. A gyakorlatok végzése közben – belső figyelmünkkel – tapasztalatot szerzünk a bennünk rejlő diszharmóniákról, megtanuljuk kiegyensúlyozni azokat, miközben fejlődik testtudatunk. Kiváló kiegészítő mozgásforma az egészségmegőrzéshez. 

Bejelentkezés:

06 30 990 10 31

Vass Éva