Könnyed harmonizáló- és öngyógyító meridián jóga
A do-in a keleti gyógyászatból eredő mozgásforma, mely az egészség fenntartására, a betegségek
megelőzésére jött létre. Rendszeres végzésével testi-lelki-szellemi harmóniában tarthatjuk
önmagunkat.
A japán do-in kifejezés jelentése: saját magamon végzett energiamunka.
Légzőgyakorlatok, kíméletes nyújtások, feszítések, kitartott mozdulatok sorozatából áll, ugyanakkor
önmasszázs elemei is vannak. Legizgalmasabbak az energiával feltöltő kopogtatások, simítások,
pontnyomások.
A do-in segítségével a kor előrehaladtával is
– fenntarthatjuk rugalmasságunkat, egyensúlyérzékünket
– karbantarthatjuk a gerincünket, ízületeinket
– jobban működnek a szerveink, az emésztőrendszerünk
– javulhat a koncentrációs képességünk
– támogatjuk az immunrendszerünket
– jobb lesz a közérzetünk, az alvásminőségünk
– tovább fenntarthatjuk a megszokott aktív életmódunkat.
Időpont: Minden hétfőn 10.30-11.30-ig
Óra díja: 2.500 Ft/ fő/ alkalom
Bérlet: 10.500 Ft /2.100 Ft/fő/alk.)
Pároknak páros bérlet: 19.000 Ft (1.900 Ft/fő/alk.) – Csak együtt megjelenésre érvényes!
Bérletek érvényesek: 5+2=7 hétig, azaz 5 alkalom jóga, 2 hiányzással
Bejelentkezés szükséges! Min. létszám alkalmanként 4 fő!
Várom szeretettel!
Vass Éva
06 30 990 10 31
