Szeretettel várlak haladó Hatha jóga gyakorlásra, ha legalább fél éve rendszeresen jógázol és
szeretnél tovább fejlődni, nehezebb jógapózokat is megtanulni. Nincs szükség különleges testi
adottságokra vagy extra hajlékonyságra, mert a gyakorlatoknál figyelembe veszem a testi
adottságaidat és ha szükséges, segédeszköz használatával könnyítheted meg a felvételt és a
kitartást.
Az óra felépítése:
Ráhangolódás
Bemelegítés
Ászanák
Pránajáma (légzőgyakorlat)
Relaxáció
Időpnt: Hétfő 16:00-17:00
Ára: 2.600.-/ alk.
Kisbérlet: 14.000.-/ 6alk.
Nagybérlet: 26.000.-/ 11alk.
Bejelentkezés szükséges!
Jakab Eszter: 30/558 8112
jakabeszter73@gmail.com
