Órarend

	HéTFő	KEDD	SZERDA	CSüTöRTöK	PéNTEK
08.00 - 09.00	Kezdő Ashtanga Jóga08.30 - 10.00 Kormos-Hegyi Réka Rózsa		Kezdő Dinamikus Yoga08.30 - 10.00 Kormos-Hegyi Réka Rózsa
09.00 - 10.00	Kezdő Ashtanga Jóga08.30 - 10.00 Kormos-Hegyi Réka Rózsa		Kezdő Dinamikus Yoga08.30 - 10.00 Kormos-Hegyi Réka Rózsa
10.00 - 11.00		Kismamáknak hangtálas relaxáció10.15 - 11.15 Gazdag Viktória			Do-in meridiántorna10.00 - 11.15 Vass Éva
11.00 - 12.00					Do-in meridiántorna10.00 - 11.15 Vass Éva
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00			PILE Okos torna gyerekeknek16.15 - 16.45 Gál-Kiss Orsolya	Gyermek jóga óvodásoknak16.30 - 17.15 Kormos-Hegyi Réka Rózsa Gyermek Yoga 1-5. osztályig17.30 - 18.30 Kormos-Hegyi Réka Rózsa
17.00 - 18.00					Csoportos Hangfürdő kéthetente17.30 - 18.30 Gazdag Viktória
18.00 - 19.00	Haladó Ashtanga Yoga18.00 - 19.30 Kormos-Hegyi Réka Rózsa		Haladó Dinamikus Yoga18.00 - 19.30 Kormos-Hegyi Réka Rózsa		Csoportos Hangfürdő kéthetente17.30 - 18.30 Gazdag Viktória
19.00 - 20.00	Haladó Ashtanga Yoga18.00 - 19.30 Kormos-Hegyi Réka Rózsa		Haladó Dinamikus Yoga18.00 - 19.30 Kormos-Hegyi Réka Rózsa	Naliní női jóga19.00 - 20.30 Gali Ágnes
20.00 - 21.00				Naliní női jóga19.00 - 20.30 Gali Ágnes
Click on the class name to get additional info

Mozgásfejlesztő óra furfangos gyakorlatokkal és sok játékkal óvodásoknak és kisiskolásoknak.( 5- 8 éves korig) Ajánlom…

Naliní Női jóga – Nőiségre hangolva Szeretnél foglalkozni a nőiségeddel? Szeretnél hetente egy kis időt…

A dinamikus gyakorlatsor könnyebb, rávezető ászanákból áll össze, amely gyorsan lepereg. Célja a jóga egyéb…

Ha még nem ismered az Ashtanga jóga rendszerét és szeretnéd kipróbálni a legdinamikusabb jógairányzatok egyikét,vagy…

Az óvodás gyermekek a játékokon keresztül ismerkednek meg testükkel, gondolataikkal, társaikkal és érzéseikkel. A játékos…

Önmagadban elmélyülve fejlődhet az önismereted, könnyebbé válhat számodra a stressz kezelése, és még kisbabáddal is…