Jóga
Patandzsali szerint: “Az elme közeg változásainak lecsendesítése.” Mikor az elme nyugodt, nem zavarják meg gondolatok, vágyak, akkor látható a valódi Én.
A jóga szó a “judzs” szanszkrit szótőből ered, jelentése: összekepcsolódni, egyesülni
Rólunk
Ha jógázni szeretnél, gyere az Angel Yoga Budafokba. Nyugodt környezet, harmónikus stúdió és én várlak, hogy együtt tapasztaljuk meg a jóga és a mozgás jótékony hatását. Több jógatípus közül választhatsz akár kezdő, vagy haladó szinten állsz. Ha gyermeked szeretne jógázni, arra is van lehetőség.
Jótékony hatásai
- Fokozza az immunrendszer és az emésztőrendszer működését.
- Szabályozza a magas vérnyomást.
- Jótékony hatást gyakorol a szívre és növeli a kardiovaszkuláris funkciót.
- Csillapítja a fájdalmat, enyhíti a krónikus hátproblémák, ízületi gyulladás és csontritkulás okozta fájdalmakat.
- Segít a depresszió tüneteknek enyhítésében, oldja a stresszt, a feszültséget, a szorongást és az aggodalmat.
- Javítja az egyensúlyérzéket.
- Növeli a hajlékonyságot és a mozgékonyságot.
- Segít a menstruációs és változókori tünetek enyhítésében.
- Alvásminőség javulása.
A jóga egy olyan folyamat, amely során a lehetetlen lehetségessé, és a lehetséges idővel pedig könnyűvé válik!
Híreink
2020-03-23
KORONAVÍRUS
A koronavírus ideje alatt 2020.03.06-tól, határozatlan ideig a csoportos jógaórák szünetelnek! De ne aggódjatok! Ha jógázni szeretnétek, segítek nektek! Minden...
2020-01-12
JÓGA LÉLEKRE HANGOLVA
2020-ban JÓGA LÉLEKRE HANGOLVA Az esemény célja, hogy a fizikai gyakorlást egy belsőbb szintre irányítsa! A már megszokott dinamikus gyakorlást...
2019-05-20
Intenzív Ashtanga Hetek
I.hét:Júli.15-től 20-ig II. hét: Júli.29-től aug.3-ig Gyere, tapasztald meg a folyamatos, mindennapi gyakorlás örömét, frissítő, energiával feltöltő erejét! Hétfőtől szombatig...
2019-02-20
Ashtanga workshop 03.09-én,9:00-12:00-ig
Ha szeretnéd megismerni az Ashtanga első sorozatát, itt pontos útmutatást kapsz! Ha kíváncsi vagy részletesen az ászanák helyes kivitelezésere és...
2018-12-03
KARÁCSONYRA AJÁNDÉK
Lepd meg szeretteid hasznos ajándékokkal! Ha még nincs ötleted karácsonyra, vagy hamarosan jön egy születésnap, akár egy névnap, rendeld meg...
2018-11-11
HÁTRAHAJLÍTÓ, MELLKASNYITÓ WORKSHOP
Nyitsd ki a mellkasod, láss a dolgok mögé! Úgy érzed túl nehézek a mindennapjaid, nem tudsz ellazulni, kinyílni?Gyakorlásodban nem vagy...
2018-08-27
GYEREKJÓGA
Szeptembertől heti két alkalommal várja az Angel Yoga Budafok a 7-12év közötti, jógázni vágyó fiatalokat! Első foglalkozás: 2018.09.04.kedd 16:00-16:55 Bejelentkezés...