Óratípusok
joga
Női jóga
Női jóga órán a jóga rendszerén keresztül hangolódunk a Hold és a természet ciklusaihoz, és…
joga
Ebédszünet-Online Recharge jóga
Online Recharge jóga az otthonodban. Home office + ebédszünet = jóga. Átmozgat, kikapcsol, feltölt.
joga
Hajnali Napindító Jóga
Minden nap egy új kezdet. Töltsd el hasznosan! A napindító jóga segít, hogy energikusan és…
joga
Haladó Hatha Jóga
Ha már van jógás múltad és szeretnéd a tudásodat elmélyíteni, tovább fejleszteni, ezen az órán…
pilates
Pilates
Joseph Pilates által, kb. 100 éve megalkotott mozgásforma, melynek elsődleges célja a rehabilitáció volt.
mozgasfejlesztes
Brain Gym
Adj lehetőséget gyermekednek, hogy levezesse a stresszt és megtanulja kezelni azt!
joga mozgasfejlesztes
Tini jóga (11-16 éves korig)
Készüljünk együtt a rugalmas és egészséges felnőtt életre!
joga
Gerinc jóga
Minden korosztálynak javasolt ez az óratípus, akik egy könnyed átmozgató, nyugodt és biztonságos gyakorlásra vágynak.…
joga
Kezdő Flow Jóga
A jóga ezen irányzata nagy hangsúlyt fektet a légzés és a mozgás összehangolására, és ez…
joga
Kismama jóga
A kismama jóga nagy segítséget jelent a várandósság még tudatosabb megéléséhez, segíti a testben lezajló…
joga
Nagybaba-mama jóga
A mondókák és ölbeli játékok, hintáztatás, gördítések, emelgetések erősítik az érzelmi kötődést, és jótékonyan hatnak…
joga
Kisbaba-mama jóga
A babás jóga szórakoztató és szeretetteljes módja az édesanyák és a babák kapcsolódásának. A kellemes…
joga
Kezdő Hatha Jóga
A jóga mindenkié, a közös jógagyakorlás célja az egyéni harmónia megteremtése.
mozgasfejlesztes
PILE Okos torna gyerekeknek
Mozgásfejlesztő óra furfangos gyakorlatokkal és sok játékkal óvodásoknak és kisiskolásoknak.( 5- 8 éves korig)
joga
Kezdő Ashtanga Jóga
Ha még nem ismered az Ashtanga jóga rendszerét és szeretnéd kipróbálni a legdinamikusabb jógairányzatok egyikét,vagy…
joga mozgasfejlesztes
Gyermek jóga óvodásoknak (4éves kortól)
Az óvodás gyermekek a játékokon keresztül ismerkednek meg testükkel, gondolataikkal, társaikkal és érzéseikkel. A játékos…
do-in-meridian-joga
Do-in meridián jóga
A do-in meridián jóga egy japán eredetű mozgásrendszer.
joga
Magánóra
Hagyományosan a jógát egyénileg tanították, illetve hagyományozták az utókorra. Napjainkban is sokan keresnek egy mestert,…
joga mozgasfejlesztes
Gyermek jóga kisiskolásoknak(1-4. osztályig)
A gyermekek élete teli van kihívásokkal, megmérettetésekkel. Oldjuk ki a feszültségeket együtt, egy egymást támogató…
joga
Ashtanga Jóga
Ha fittness helyett mással akarod a testedet alakítani, vagy ha már ismered az Ashtanga jóga…
joga
Átmozgató dinamikus jóga
Ha egy dinamikus jógaórára vágysz, ahol átmozgathatod befeszült testedet és megtalálhatod a benned szunnyadó erőt,…